グルテンの過敏症、アレルギーのセルフチェック        

 
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チェック グルテン
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こんな自覚症状があったら、グルテンアレルギーかもしれない。

グルテンフリー食を試す価値はあるだろう。

  • 常態的に腹具合がわるく、便秘しがちだ。
  • 食後はいつも膨満感があって、苦しい。
  • 肌が乾燥しがちだ。
  • 肌に透明感がない、くすんでいる。
  • にきびや吹き出物ができやすい。
  • 口内炎ができやすい体質だ。
  • アトピー性皮膚炎やぜんそくに悩んでいる。
  • 美容や健康に気を配っているが、あまり効果を感じない。
  • ダイエットに挑戦しても、いつもうまくいかない。
  • (女性の場合)生理痛がひどくて、毎回つらい。
  • 集中力がつづかない、と自分で思う。
  • ぼうっとしていることが多い。
  • 偏頭痛持ちである。
  • 肩や背中がこりやすい。
  • 関節炎に悩んでいる(関節が痛い)。
  • ごはんより、パンのほうがずっと好きだ。
  • 気がつくと、パスタやピザばかり食べている。
  • ラーメンやうどん、素麺が四六時中、食べたくてならない。
グルテン体調
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薬機法 健康増進法 COMPLIANCE

FOOD HACKの情報は、厚生労働省や医療機関の監修を受けておらず、病気の診断、治療、予防を目的とするものではない。すべては「食」の大切さを伝えるために発信しており、毎日の食生活ついて考えるきっかけになればという思いから公開している。妊娠中や治療中、投薬中の方は、まず医師に相談していただきたい。

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