健康補助食品

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乳酸菌、ビフィズス菌などプロバイオティクスの、湿疹、アトピー、ぜん息、花粉症、アレルギー性鼻炎、食物アレルギーへの効果

プロバイオティクス(乳酸菌、ビフィズス菌)に期待できるさまざまな効果について、最新の研究報告をもとにわかりやすく解説しています。毎日食べたい乳酸菌食品から、乳酸菌サプリメントの選び方や飲み方、アトピーの方が注目すべき菌種、使用上の注意点までをくわしくお話しします。
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オリゴ糖の選び方、おすすめ ~腸内環境改善から糖尿病対策、糖質制限まで

オリゴ糖は腸内のビフィズス菌を元気づけて、増やす。乳酸菌も活性化させる。腸内細菌のバランスを整えるなら、ぜひとも上手に活用したいところ。 オリゴ糖の種類と商品によるが、GI値も10程度と低い。血糖への影響をそれほど気にせずに使える。 ...
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グルテンフリーと同時に乳酸菌を摂るとなお効果的

グルテンフリーに注目するきっかけは人それぞれ。わたしの場合、肌荒れとニキビでした。 グルテンは腸内環境を悪化させます。それで肌の調子が悪くなることはよくあります。お腹のなかとお肌の健康状態はそのままイコールです。便秘で肌荒れするのはこ...
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