食品一覧表(GI,GL,糖質,カロリー)

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きのこ類(糖質量,カロリー,GI値,GL値)

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野菜(糖質量,カロリー,GI値,GL値)

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種実類(糖質量,カロリー,GI値,GL値)

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豆類(糖質量,カロリー,GI値,GL値)

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芋類(糖質量,カロリー,GI値,GL値)

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穀類(糖質量,カロリー,GI値,GL値)

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甘味料(糖質量,カロリー,GI値,GL値)

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