グルテンフリー

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グルテンフリー

グルテンフリーダイエットって?

欧米各国で大人気。アンジーやレディー・ガガなど、愛好家のセレブを挙げるとキリがないくらい。その理由をわかりやすく解説!
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グルテンフリーや糖質制限でメタボも解消!

グルテンフリーや糖質制限で、あれよあれよという間にメタボは解消。醜い太鼓腹が若かったころのようにスッキリとするだろう。なぜか? わかりやすく解説しよう。
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グルテンフリーの方法

グルテンフリー食というのは、小麦を食べない食生活。グルテン過敏症の治療目的に考案されたが、そうでなくても利点はわんさかある。具体的なやり方を紹介。管理人の体験記も。
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グルテンフリーの効果

グルテン過敏症の治療目的で誕生したグルテンフリー食であるが、多くの効果が見込めるとあって、一般の人々も熱視線をそそぐ。どんな効果があるか、明快に解説している。
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グルテンフリーとは?

グルテンフリーというのは、小麦食品を避ける食生活のこと。その経緯や、どういう害があるかなどを「グルテンフリーってなに?」という人のために グルテンフリーは、小麦製品と完全にサヨナラしよう、という食習慣。なにせ小麦はあまたの生活習慣病の原因。現代小麦は品種改良のせいで、有害な性質を持っているからだ。わかりやすく解説。
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